Чем больше зарабатывают оренбуржцы, тем меньше они волнуются перед собеседованием. В топе средств, которые помогают справиться со стрессом, по-прежнему позитивный настрой, правильное дыхание и подготовка к интервью. В опросе сервиса по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob приняли участие представители экономически активного населения.
Только 8% оренбуржцев признались, что очень волнуются перед собеседованием, еще 10% просто волнуются. 19% считают пережитый в подобных обстоятельствах стресс средним, 15% — низким, а 9% — очень низким. Совершенно не беспокоятся перед интервью 27% горожан.
Средняя оценка уровня стресса перед встречей с потенциальным работодателем составила 2,5 по 5-балльной шкале. При этом женщины волнуются сильнее мужчин (2,8 против 2,2 балла). Чем больше зарабатывают респонденты, тем меньше они беспокоятся перед собеседованием: если зарабатывающие менее 50 тыс. руб. оценили свои переживания в среднем на 2,8 балла из 5, то опрошенные с доходом свыше 80 тыс. руб. — на 2 балла.
На первом месте среди методов, помогающих справляться со стрессом перед интервью, — самовнушение и позитивный настрой: о том, что в его случае это работает, сообщил каждый пятый (21%). Также в топе правильное дыхание (14%), подготовка с собеседованию (10%), успокоительные (6%). Каждому двадцатому помогает медитация или молитва, 3% — сон. Алкоголь в борьбе со стрессом применяют также 3% опрошенных. 2% — кофе. Музыка и прогулки успокаивают по 1% опрошенных, курение, чтение, еда и отдых — по 1%. Еще 7% назвали другие способы справиться со стрессом: упоминались репетиции диалога, беседы с близкими, друзьями и коллегами, чтение отзывов о компании и прочее.
В том, что успокоиться перед интервью им не помогает ничего, признались 25%.
Самовнушение и правильное дыхание чаще выручает женщин, а алкоголь — мужчин: среди представителей сильного пола этим «успокоительным» пользуются 5%. Тех, кто в подобных обстоятельствах не может справиться с волнением, также больше среди мужчин (31% против 19% среди женщин).
Время проведения: 1—3 августа 2023 года
