Число россиян, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, увеличивается. Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что исключить из рациона, чтобы снизить риски возникновения недуга.
По словам специалиста, следует отказаться от сахара. Также не стоит злоупотреблять чаем и кофе. Гинзбург посоветовал пить кофе не больше четырех чашек в день. По словам эксперта, зеленый чай положительно влияет на работу сердца, поэтому от него не стоит отказываться.
«Сердечникам не рекомендуется употреблять сахаросодержащие напитки. При этом все возможные газированные сладкие напитки ни в коем случае нельзя употреблять. Туда же я отнес бы сладкие молочные напитки и продукты, которые в последнее время пользуются популярностью. Люди их воспринимают как молочные, но это неправильно», – приводит слова диетолога портал «Народные Новости».
Источник: prooren.ru
