Врач-эпидемиолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Ольга Ненастина рассказала, что правильный подход к мытью рук может защитить от ОРВИ.
Своими рекомендациями по правильному мытью рук специалист поделилась с NEWS.ru. Самое главное условие — использование мыла. Оно может быть жидким или кусковым. Однако важно, чтобы мыльный раствор находился на поверхности кожи не менее 20 секунд. Смывать средство следует проточной водой. Таким образом будет уничтожаться максимальное количество микробов.
Намыливая кожу, нужно переплетать пальцы, а также тереть ладони, соединяя их в замок. Нужно стремиться к тому, чтобы вспененное средство покрывало максимальную площадь кожной поверхности.
Собеседница издания подчеркнула, что мытье рук не заменяет обработки кожи антисептическим средством. Для медицинских работников разработаны специальные схемы мытья рук, одна из них — гигиеническая обработка, которую полезно применять и в повседневной жизни.
Наряду с мытьем рук, уменьшить риск заболевания ОРВИ помогают и прогулки на свежем воздухе. На это обратил внимание врач-иммунолог Владимир Болибок. Во время прогулок нельзя допускать переохлаждения, которое является причиной ослабления иммунитета и обострения хронических заболеваний.
Источник: 56orb.ru
