Большие и авторитетные исследования подтверждают связь между избыточным весом и артериальной гипертонией (АГ). У людей среднего возраста, у которых есть лишний вес, вероятность развития АГ на 50% выше, чем у тех, у кого нет избыточного веса. Уровень артериального давления увеличивается по мере увеличения индекса массы тела (вес в кг, деленный на квадрат роста в метрах), и каждые лишние 4,5 кг веса приводят к повышению давления на 4,2-4,4 мм рт. ст.
Отложение лишнего жира на животе, особенно висцерального, является особенно опасным, поскольку это жир откладывается на внутренних органах.
У женщин считается нормальным (здоровым) показателем окружности талии не более 80 см, а у мужчин — не более 94 см.
У женщин обхват талии более 88 см, а у мужчин более 102 см является надежным показателем высокого риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и артериальной гипертензии.
В последние десятилетия было проведено множество исследований, которые показали, что нормализация артериального давления достигается путем коррекции массы тела и снижения объема висцерального жира. Даже умеренное уменьшение массы тела на 5-10% от исходной приводит к благоприятным изменениям.
Каждый килограмм потери веса в среднем снижает давление на одну единицу.
Если у вас есть проблемы с лишним весом, приходите в областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики для прохождения комплексного обследования и консультации диетолога. Мы поможем вам снизить вес и контролировать артериальное давление. Записаться можно по телефону 703-245. Все услуги предоставляются бесплатно, — сообщили в областном центре медпрофилактики.
