Россиянам рассказали, какие перекусы будут полезны школьникам

337

О полезных перекусах для школьников врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала RT.

По ее словам, еду ученику лучше положить в пластиковый контейнер с разделителями.

Один из вариантов перекуса — орехи. Они наполнят ребенка энергией и насытят, отметила диетолог.

Кроме того, подойдут сухофрукты, а также порезанные кубиками свежие фрукты.

Можно приготовить небольшие сэндвичи из зернового хлеба с сыром. Ирина Писарева посоветовала положить ученику с собой крекеры или овощи — помидоры черри, огурцы, сельдерей, редис.

Источник: ria56.ru

Пример HTML-страницы

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь