Немецкие исследователи провели изучение развития романтических отношений и выявили уровень удовлетворенности, при котором вероятность разрыва значительно возрастает.
Со временем уровень удовлетворенности в отношениях снижается у всех пар. Однако у тех, кто остается вместе, этот процесс происходит медленнее, чем у тех, кто в итоге разводится. Ученые из Германии провели исследование, посвященное эволюции романтических отношений, и смогли определить уровень удовлетворенности, который предсказывает высокую вероятность расставания.
Психология романтики — кратковременное счастье
Будущее пары, их стремление к вечной любви или быстрое расставание после знакомства, зависит от уровня удовлетворенности каждого из партнеров. На этот показатель влияют множество факторов, включая способы общения о сексе и личные характеристики.
Исследователи из Майнцского университета выяснили, что у пар, которые в конечном итоге расстаются, уровень удовлетворенности конфликтами снижается быстрее, чем у тех, кто продолжает свои отношения. Результаты их обширного анализа, определяющего критический уровень удовлетворенности, были опубликованы в журнале Journal of Personality and Social Psychology.
Ученые проанализировали данные более двух тысяч жителей Южной Калифорнии, представляющих четыре поколения. Участники предоставили информацию о своем поле, семейном статусе и наличии детей, а также оценили свою удовлетворенность отношениями по специально разработанной шкале. Исследователи сравнили продолжительность успешных отношений с теми, кто уже расстался.
Со временем удовлетворенность у всех пар снижалась, однако у тех, кто решал разорвать отношения, уровень удовлетворенности изначально был ниже, что способствовало быстрому ухудшению счастья с партнером.
Как правило, пары прекращали отношения, когда уровень удовлетворенности опускался примерно до 65% от максимального возможного. Исследователи обозначили эту отметку как критическую, после которой расставание становится более предпочтительным вариантом.
Дети оказывают влияние на эмоциональное состояние в отношениях
Исследования показали, что люди с детьми испытывают меньшую удовлетворенность в отношениях по сравнению с теми, у кого детей нет. Кроме того, у молодых пар уровень удовлетворенности снижается быстрее, чем у более зрелых.
— Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы разобраться в процессах, которые влияют на изменения уровня удовлетворенности и приводят к различным результатам, — отметили ученые в своей работе.
Они выделили, что ключевыми факторами, влияющими на удовлетворенность отношениями, являются качество общения и взаимная поддержка между партнерами.
Эмоциональная близость, возможность открыто делиться своими чувствами и потребностями, а также умение слушать и понимать друг друга имеют важное значение для поддержания высокого уровня удовлетворенности. Отсутствие искреннего общения и эмоциональной связи может значительно ускорить угасание романтических чувств.
Деньги, здоровье и стресс
Другие исследования также показали, что стрессовые факторы, такие как финансовые проблемы, трудности на работе и проблемы со здоровьем, существенно влияют на снижение уровня удовлетворенности. Когда пары сталкиваются с серьезными испытаниями, их способность совместно преодолевать трудности становится проверкой на прочность их отношений. Те, кто успешно справляется с вызовами, как правило, сохраняют более высокий уровень удовлетворенности.
Профессор психологии Майнцского университета Лиза Мюллер, одна из авторов исследования, отметила:
— Наше исследование подчеркивает значимость ранних этапов отношений и необходимость обращать внимание на признаки неудовлетворенности. Пары, испытывающие трудности в начале своих отношений, имеют больше шансов на разрыв, если не предпримут шаги для улучшения взаимодействия и взаимопонимания.
Следует подчеркнуть, что данное исследование создает новые перспективы для создания программ, направленных на поддержку отношений. Консультирование пар и терапия могут помочь партнерам осознать важность эмоциональной связи и освоить эффективные методы общения, что, в свою очередь, может снизить риск разрыва и способствовать долгосрочному счастью в отношениях.
