О пользе соков, наверняка, знает каждый. Особенно тех, которые приготовлены своими руками без применения консервантов и красителей. И уж тем более тех, которые сделаны из выращенных своими же руками овощей и фруктов. Существует целое направление нетрадиционной медицины, связанное с употреблением соков — сокотерапия. Попробуем разобраться, при каких болезнях эффективны овощные соки?
Огуречный сок
Сок из свежих огурцов обладает мощными мочегонными свойствами. Его полезно пить тем, кто страдает от ревматизма, хочет улучшить состояние волос, ногтей, особенно если сочетать его с соком из моркови или шпината. В огуречном напитке в большом количестве содержится калий. Это обстоятельство делает его полезным продуктом для людей, имеющих проблемы с уровнем кровяного давления.
Картофельный сок
Сок из данного корнеплода насыщен аскорбиновой кислотой. Его применяют наружно, чтобы избавиться от пигментных пятен на коже. Народная медицина рекомендует терапию картофельный соком при поражении периферической нервной системы, зобе, гастрите. Однако принимать продукт внутрь следует в сочетании с морковным или огуречным фрешем.
Свекольный сок
Сок из свеклы содержит много железа, магния, натрия, йода, марганца. Он показан к приему при малокровии, нарушениях менструального цикла, атеросклерозе, почечных и печеночных патологиях, панкреатите. Помогает напиток бороться и с отеками. При камнях в почках и геморрое народная медицина рекомендует употреблять микс соков свеклы, моркови, огурца.
Морковный сок
Этот сок богат витаминами (А, С, Е, группа В, К). В нем содержится много калия, натрия, кальция, магния, железа, фосфора, серы, кремния. Очень полезно морковный сок людям с проблемной кожей. Он помогает бороться с язвами, высыпаниями, гнойниками, лишаями. Применяют сок как внутрь, так и наружно, протирая смоченным в нем ватным тампоном проблемные участки кожи. Часто морковный сок используют в сочетании с другими овощными соками, чтобы повысить эффективность и сделать менее выраженными побочные эффекты последних.
Капустный сок
Сок из свежей капусты богат аскорбиновой кислотой, серой, калием. Его применяют в терапии многих заболеваний, таких как: язва желудка; сахарный диабет; ожирение; энтероколит; запор; кожные болезни; пародонтоз.
Томатный сок
Сок из спелых томатов полезен людям, страдающим от сахарного диабета. Продукт богат солями железа, лимонной и яблочной кислотами, натрием, кальцием, калием, магнием. Его употребление помогает нормализовать обмен веществ. Напиток противопоказан при подагре, мочекаменной и желчнокаменной болезни.
Естественно, заниматься сокотерапией следует исключительно после консультации с лечащим врачом, дабы не навредить своему здоровью и не обострить хронической болезни.
Источник: prooren.ru
