Оренбуржцам рассказали как сберечь зрение

0
306

«Огромный шрифт». Масштаб страниц также стоит увеличить.

Не стоит пренебрежительно относиться и к настройкам яркости и контрастности экранов. Причем это относится не только к планшетам и смартфонам, но и к более крупным мониторам. Следите за чистотой мониторов и не проводите за ними слишком много времени. Хоть изображение из экрана лучше видно в темноте, но из-за таких условий зрение быстро садится. Это происходит из-за сильного контраста между яркой подсветкой экрана и темной комнатой.

Еще один совет от специалиста- держите гаджеты правильно. Экраны должны находиться на расстоянии не менее 40 сантиметров от глаз. При этом, смотреть в монитор под углом также может навредить зрению. Оптимальным будет расположить экран чуть ниже уровня глаз, так, чтобы человеку не приходилось сильно наклоняться. Поле длительного сидения у компьютеров или за телефонами полезным будет првоести зарядку для глаз.

СПРАВКА

По данным ВОЗ в мире у 1,3 млрд человек имеются проблемы со зрением. Близорукость стала болезнью XXI века, основной ее причиной стали гаджеты. В современном мире соблюдать правила для сохранения зрения не всегда удается, однако медицинские специалисты не перестают обращать внимание людей на простые правила профилактики зрения.

https://orbsteppe.ru/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь