Некоторые продукты лучше не комбинировать, так как это может отрицательно сказаться как на здоровье, так и на фигуре.
Согласно словам нутрициолога Екатерины Кузиной, одна из популярных комбинаций — яичница с беконом. В этом блюде содержится слишком много животного белка, что приводит к повышенному уровню холестерина в крови, объяснила специалист.
Еще одной не рекомендуемой комбинацией являются хлопья с апельсиновым соком. Это может вызывать проблемы с желудком, поскольку цитрусовый сок снижает активность ферментов, которые расщепляют углеводы, пишет ИА RuNews24.ru.
Сочетание картофеля с мясом также может вызвать чувство тяжести в желудке, так как для их переваривания требуются различные ферменты.
«Различные ферменты мешают работе желудка», — добавила Кузина.
Также стоит избегать комбинации пиццы с газировкой, бургера с картофелем фри, алкоголя с сладостями, посоветовала врач-нутрициолог.
Источник: 56orb.ru
