Специалисты Роспотребнадзора Оренбургской области сообщили о том, что базилик может помочь в решении многих проблем. Какие именно преимущества он имеет и кому рекомендуется употреблять его особенно часто?
Все знают о полезных свойствах базилика, которые обусловлены его химическим составом. Листья содержат большое количество эфирного масла, а стебли и листья богаты дубильными веществами.
В областном роспотребнадзоре сообщили, что базилик содержит много минералов и витаминов, таких как каротин, аскорбиновая кислота, рибофлавин, ниацин и рутин, которые положительно влияют на организм человека.
Существует несколько видов базилика, включая базилик священный или туласи.
Туласи помогает бороться со стрессом и обладает адаптогенными свойствами. Специалисты отмечают, что базилик священный улучшает иммунную систему и обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.
Исследования показывают, что базилик также обладает обезболивающими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами, а также улучшает состояние людей с сахарным диабетом.
