Почему климакс возникает в молодом возрасте и можно ли остановить этот процесс, рассказала гинеколог Ольга Уланкина, кандидат медицинских наук, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест».
«Для начала разберемся с терминологией. Климакс — состояние, которое возникает у женщин из-за угасания или резкой потери гормональной функции яичников. А менопауза — это отсутствие менструаций в течение года. В обиходе именно ее часто именуют климаксом», — объясняет врач.
В зависимости от возраста, в котором у женщины прекратились месячные, различают преждевременную менопаузу (до 40 лет), раннюю (от 40 до 44 лет), своевременную (от 45 до 55 лет) и позднюю (после 55 лет).
«Причин преждевременной и ранней менопаузы много. Такое состояние может наступить из-за наследственной предрасположенности (в этом случае у мамы или бабушки менструация также прекратилась в довольно молодом возрасте), хронических заболеваний органов репродуктивной системы, неправильного образа жизни — частых стрессов, недосыпа, низкой физической активности. Свой вклад вносят и некоторые гинекологические процедуры, такие как искусственное прерывание беременности. Ранняя менопауза также может наступить после операции по удалению яичников или как побочный эффект лучевой терапии или химиотерапии», — говорит Ольга Уланкина.
Первые симптомы климакса нередко развиваются уже в пременопаузе — когда менструации нерегулярные, но пока сохраняются.
«Нехватка женских половых гормонов эстрогенов приводит к сбою в работе многих систем организма. Нарушается терморегуляция, из-за этого кровь начинает бесконтрольно приливать к верхней части тела, особенно к лицу и груди. Такие приступы, известные как приливы, могут повторяться несколько раз в день. Обычно они продолжаются несколько минут, затем им на смену приходит озноб. Приливы могут сопровождаться повышенным потоотделением, особенно по ночам, частым пульсом, скачками артериального давления. Многие женщины, переживающие период климакса, жалуются на сухость и дискомфорт во влагалище, боль во время полового акта, учащенное мочеиспускание», — рассказывает врач.
Еще из-за нехватки эстрогенов нарушается обмен веществ. При этом в крови повышается концентрация холестерина. Со временем может развиться атеросклероз — заболевание, при котором на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки. А нехватка лептина (гормона, контролирующего аппетит) приводит к набору веса.
«Из-за дефицита эстрогенов страдают кожа, суставы и кости. Кожа становится более дряблой, на ней возникают морщины. Суставы легко травмируются, а кости становятся более пористыми, ломкими. Возникает остеопороз», — говорит гинеколог.
Помимо изменений на физическом уровне, происходят перемены и в эмоциональном состоянии женщины — она становится более раздражительной, ей труднее сосредоточиться на задачах, запоминать новую информацию. Нередко из-за перемен во внешности развивается апатия.
Специфических мер профилактики климакса нет. На развитие этого состояния влияет множество факторов, и не все из них поддаются коррекции. Однако, чтобы отсрочить или хотя бы облегчить самочувствие при климаксе, полезно придерживаться некоторых правил — регулярно посещать гинеколога, своевременно лечить хронические заболевания (в том числе и болезни репродуктивной системы), поддерживать физическую активность, наладить режим сна, полноценно питаться, отказаться от вредных привычек (доказано, что курение ускоряет наступление менопаузы). Также важно контролировать массу тела.
Контролировать симптомы климакса помогают гормональные и негормональные лекарственные препараты. Принимать их следует строго в соответствии с назначением врача.
«Теоретически при климаксе женщина может забеременеть естественным путем — если у нее сохранился менструальный цикл, пусть и нерегулярный. Распознать беременность бывает непросто, поскольку симптомы климакса на ее фоне могут лишь усугубиться, стерев тем самым классические признаки беременности — тошноту, нарушения сна. При этом благодаря современной медицине женщина даже даже в этот период может выносить и родить ребенка», — резюмирует Ольга Уланкина.
